Herbalife ile Kilo Verenler

Herbalife ile Kilo Verenler

Herbalife ile kilo verenlerin bunu nasıl başardığını hep merak etmişizdir. Bazıları sonuç alırken bazıları bunda başarısız olmaktadırlar. Bunun sebebi nedir. Neden bazı insanlar başarısız olmaktadırlar. Bunu sizin ile birlikte inceleyelim.

Herbalife Shake Nedir

Herbalife shake Öğün yerine geçen besleyici gıdadır. Düşük kalori ile almanız gereken bütün besinleri size verir. Öğün yerine geçer derken sabah ve akşam yemek yerine bu ürünleri kullanıyorsunuz. Sadece öğlen yemeğinde protein ağırlıklı normal yemeğimizi yiyoruz. Bu arada karbonhidratlardan, gazlı içeceklerden , abur cuburdan , pilavdan ,makarnadan sonuç alana kadar uzak durmamız gerekiyor.

Herbalife Shake Nasıl Kilo Verdirir

Kilo verme olayı bir matematik işlemi gibi basittir. Günlük almanız gereken kaloriden daha az kalori alırsanız vücut enerjisini yağlarını yakarak kazanır ve sizde zayıflamış olursunuz. Bunun tam tersi günlük almanız gereken kaloriden fazlasını alırsanız özellikle de bunu karbonhidratlardan alırsanız vücudunuz bu karbonhidratları ileride kullanmak üzere yağ olarak depolar ve sizde kilo almış olursunuz. Bu günlük ortalama kalori alımı erkekler için 2500 kalori bayanlar için ise 2000 kaloridir.

İşte tam bu noktada Herbalife Shake bir öğünde vermiş olduğu düşük kalori ile hem beslenmemizi sağlar hem de günlük kalori alımımızı min düzeye indirir. Bir öğün shake yarım yaglı süt ile yapıldığında sadece 216 kaoridir. Bir günlük beslenme planımıza baktığımızda karşımıza şöyle bir tablo çıkar

Sabah : Shake 216 kalori

Ara öğün : 150 kalori protein ağırlıklı tercih edilmeli

Öğle yemeği : 500-600 kalori

Ara öğün : 150 kalori protein ağırlıklı tercih edilmeli

Akşam Yemeği : Shake 216 kalori

Bu şekilde beslendiğimizde yaklaşık günde 1300 – 1400 kalori almış oluruz.

Hergün bu istikrarda gidip hayatımıza su içme alışkanlığının yanında azda olsa fiziksel aktiviteyide kattığımızda kilo verememe gibi bir problememiz olmaz. Herbalife shake ile kilo vermemizin sebebi düşük kalorili ve besleyici olmasıdır

Herbalife Shake ile Kilo Verenler yorumları

Öncelikle bu konuda kendimden bahsetmek istiyorum. Ben bu ürünleri kullanmaya başladığımda ilk ayımda 6 toplamda10 kg sonuç aldım. Enerjim arttı. Daha dinç olmaya başldım. İnanın yataktan sabahları dinlenmiş olarak kalkmaya başladım.

Daha detaylı bilgi için benim ile irtibata geçebilirsiniz : 05337261308

Herbalife ile Kilo Verenler” te bir düşünce

  1. Pingback: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay | Herbalife Çay Fiyatı – Herbalfitkal

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.