Hörbilayf Kullananlar Programı Nasıl Uyguluyor

Kilo verme zorlu bir süreçtir. Bu süreçte uyulması gereken bir döngü vardır. Hörbilayf kullananlar bu döngüyü çok güzel uygularlar. Bu döngü nasıl olmalı.

  • Dengeli sağlıklı bir beslenme
  • Aktif bir yaşam
  • Kişiye özel program oluşturma

DENGELİ SAĞLIKLI BESLENME

Vücudumuz için gerekli

MAKRO BESİNLER

  • Proteinler
  • Karbonhidratlar
  • Yağlar

MİKRO BESİNLER ;

  • Vitaminler
  • Mineraller

SU

Bütün bu yapıtaşlarını dengeli bir şekilde her gün almalıyız. Hörbilayf kullananlar bütün bu besinleri az kalori ile alarak dengeli olarak beslenirler.

AKTİF YAŞAM BİÇİMİ 

Beslenmemize dikkat ettikten sonra gün içerisinde aktif bir yaşamı tercih etmemiz gerekir. Hörbilayf kullananların en çok tercih ettikleri aktif yaşam şekilleri ; Yüzmek , koşmak , tempolu yürümektir. Tempolu yürüyüşü en az 30 dk yapmamız gerekmektedir.

KİŞİYE ÖZEL PROGRAM OLUŞTURMA

Herkesin kendine özel ihtiyaçları vardır. Onları belirleyerek ona göre programlar oluşturabilmek önemlidir. Hörbilayf kullananlar kişiye özel programları çok iyi analiz etmektedirler.

Hörbilayf kullananlar arasına girmek için Hörbilayf nasıl üye olunur adlı yazımızı okuyabilirsiniz

 

Hörbilayf Kullananlar Programı Nasıl Uyguluyor” te bir düşünce

  1. Pingback: Hörbilayf Kullanıcı Yorumları – Herbalfitkal

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir