Herbalife Esenyurt Danışmanı ile Fazlalıklardan Kurtulmanın Yolları

Türkiye’de dünyada da olduğu gibi fazla kiloluların görülme sıklığı oldukça artmıştır. Sağlık bakanlığı tarafından son yapılan araştırmalarda Türkiye’de Fazla kilo sıklığı Erkeklerde %20,5 Kadınlarda ise %41 dır.

Bu oranların bu kadar fazla olmasının 2 sebebi vardır.

  • Birincisi Türk mutfağının yağ ve karbonhidrat yönünden zengin olması
  • İkincisi ise yeteri kadar hareket ediyor olmamamızdır

Fazlalıklardan Kurtulmak İçin Hangi Yolları Kullanabiliriz ?

Herbalife Esenyurt Danışmanı olarak size fazlalıklardan kurtulma ile ilgili birkaç tavsiyemiz olacak

  • Protein ağırlıklı bir beslenme tarzını seçerek karbonhidratlardan mümkün olduğu kadar uzaklaşmak
  • Daha çok sağlıklı yağlara yönelmek
  • Günde en az 5000 adıma odaklanarak daha aktif ve daha zinde biri olabilirsiniz
  • En az 2lt su içmek
  • Öğünleri atlamadan ve düzenli bir şekilde yapabilmek

En önemlisi bir şeylere karar verip başlayabilmektir. Siz eğer kendinizde bir şeyleri değiştirmek istiyorsanız Esenyurt Herbalife olarak sizlere yardımcı olabiliriz. Çünkü Herbalife ‘ın temel hedefi daha sağlıklı ve daha yaşanabilir dünya oluşturmaktır.

Herbalife Formül 1 Besleyici Shake Karışım

 

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir